Vous vous sentez perdu dans un magasin bio ? Vous n’arrivez pas à composer des repas équilibrés pour la semaine ? Vous trouvez que vos assiettes manquent de couleurs, de saveurs ?

Manger sain et équilibré c’est avant tout manger des aliments variés, colorés, de saison, biologiques et locaux si possible mais aussi … des aliments qui vous font plaisir!  Nous travaillerons ensemble sur ces notions afin que votre hygiène alimentaire soit adaptée à vos besoins et à votre santé.

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Je vous propose un accompagnement pratique afin de mettre en place plus aisément votre hygiène de vie adaptée.

Selon vos besoins, je suis à même de vous accompagner faire vos courses afin de décrypter les étiquettes, découvrir de nouveaux produits et composer des repas équilibrés, vivants et colorés en respectant le rythme des saisons. Chez vous, je peux vous accompagner dans la réalisation de recettes, classiques comme la composition d’une salade idéale pour vos déjeuners ou plus originales comme une tarte soleil ou un granola sucré pour bien démarrer la journée et bien plus encore:

« Que ton alimentation soit ta première médecine » Hippocrate