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Déborah LEN Naturopathe à Labège et Toulouse

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Voici la recette que j'ai réalisé la semaine dernière avec des asperges vertes ! Alors le guacamole, si connu, si bon et avec des bons avocats je l'ai détourné avec des asperges 😂. J'ai cuit une botte d'asperges vertes bien 20 minutes à la vapeur. Puis, le lendemain une fois froides j'ai mixé les asperges avec 1 CS de tofu soyeux, 1 citron vert, de l'ail en poudre et des épices à guacamole. J'ai dégusté cette crème sur du pain avec des tomates 😋😋. La personne qui a dégusté ça avec moi, a trouvé que c'etait très frais et surtout plus léger que le guacamole avec avocats. . Prêts à changer du guacamole classique ?😀 . . . #foodporn #asperges #guacamoleasperges #food #plaisirdecuisiner #green #vegetarian #dips #apero #tofu #Naturopathie #naturopathetoulouse #healthylife #prendresoindesoi #santenaturelle #alimentation #mangezdesaison #biendansmoncorps #biendansmatete #mangersain #detox #Toulouse #Toulousemaville #labege #bienetretoulouse #hygienedevie #soindesoi

Zoom zoom sur.... L'ASPERGE ! Verte, blanche, froide, chaude, en sauce, nature : L'asperge s'invite dans toutes nos assiettes ! L'asperge est parfaite car elle est peu calorique mais pleine de vitamines.Elle est notamment riche en vitamine K, vitamine nécessaire à la coagulation du sang. L'asperge est riche en fibres, essentiellement de l'inuline qui sont des prébiotiques qui vont venir nourrir et augmenter les bonnes bacteries de notre flore intestinale 💪 Sa richesse en fibres est bénéfique pour le bon fonctionnement de notre système digestif. Et quand nos bacteries sont heureuses, on est au top ! On le sait déjà mais L'asperge a un effet diurétique important et elle va faciliter l'élimination des liquides. . Vous les aimez comment vous les asperges ? . Lundi, retrouvez ma recette qui aura pour principal ingredient L'asperge Verte 😋. . . . #naturopathetoulouse #Naturopathie #asperge #focus #prendresoindesoi #prebiotique #effetdetox #drainage #alimentminceur #healthylife #green #Toulouse #Toulousemaville #alimentation #bio #hygienedevie #santenaturelle #mangezdesaison #biendansmoncorps #biendansmatete #floreintestinale #slowlife #modedeviesain #bienetre #holistique

Retour sur mon expérience avec la coloration végétale henné châtain naturel de aroma zone. Le 1er avril 2019, j'avais éclairci chimiquement mes pointes et suite à ça mes cheveux en ont clairement pris un coup 😏 Je suis donc restée sage pendant 1 an 💪, j'ai coupé 2 fois les pointes mais en mai 2020 il restait encore du blond cuivré sur les pointes. Voulant passer à la colo végétale, recouvrir ces pointes plus claires et fortifier mes cheveux, je me suis tournée vers le henné ! Pour 6,90€ chez aroma zone j'ai eu la couleur, la Charlotte et les gants donc niveau prix déjà rien à dire 👌. En pratique: j'ai mis 🍃 3 sachets de 50g dans un saladier ( attention avec le henné on évite le métal, plastique) puis j'ai ajouté de🍃 l'eau tiède jusqu'à avoir une pâte homogène. Ensuite, j'ai mis 🍃1CS d'huile végétale,🍃 2 CS de poudre d'ortie qui est un formidable fortifiant capillaire, 🍃1CS de poudre de guimauve que j'adore pour gélifier la préparation et pour en faciliter l'application + hydratation et démêlage des cheveux. Bien mélanger le tout. . Ensuite, j'ai appliqué sur cheveux propres et secs en commançant par l'arrière de la tête. Bien malaxer la pâte sur les racines et les pointes pour bien faire pénétrer. Une fois tout bien appliqué il faut bien se nettoyer le pourtour du visage, mettre la Charlotte et attendre entre 1h30 et 3h selon l'intensité désirée. J'ai attendu 3h ! Puis, j'ai rincé, rincé, rincé 😅, appliqué un masque et rincé, rincé, rincé 😂. . Après séchage des cheveux, j'ai été stupéfaite par la brillance et les pointes étaient bien foncées 😁. ⚠️Ne vous fier pas à la couleur qu'il y a sur la boîte qui est très claire mais fiez-vous à ce qu'il y a sur le site, les fameux "avant-après". Pour ma part, la couleur est châtain foncé mais j'ai laissé poser 3h donc si vous voulez quelque chose de moins foncé, laissez poser 1h30 déjà. . Après 4 shampooings, je suis toujours aussi satisfaite du résultat ! Les pointes s'éclaircissent un peu mais je referai ce henné dans 2 semaines juste sur les pointes pour que la couleur se fixe encore d'avantage. . Mais clairement, je sens qu'en appliquant ce genre de colo mais cheveux vont retrouver une belle vitalité 💪😁

Aujourd'hui, je suis trop contente car j'ai reçu de nouveaux masques lavables en tissu. Ils ont été fabriqués par @petite.jungle.urbaine, une sympathique toulousaine 😁. J'en avais déjà commandé sur un autre compte, mais j'ai été déçue alors je ne vous en ai pas parlé mais alors ceux-là je les adore ! Ils tiennent parfaitement bien, les motifs sont beaux et le prix est tout doux : 5€. J'ai pris un motif pour homme et les 2 dessous sont pour moi 😁. Maintenant, je ne sais plus lequel choisir😂. ➡️ Swipez à droite pour voir la vidéo et dites moi si vous préférez le 1er ou le 2ème ? 😊. . Et vous, vous êtes équipés ? . . . #masquetissu #zerodechet #masquelavable #petitejungleurbaine #colors #naturopathie #naturopathetoulouse #labege #Toulouse #Toulousemaville #protection #planteaddict #green #commercelocal #happy #remerciement #soindesoi #massage #bienetre #santenaturelle #atelier #biendansmoncorps #greenaddict #healthylife

Suivez-moi, je vous fais la visite du cabinet que j'ai retrouvé ce matin 😃. Il est prêt à vous accueillir dès le lundi 18 mai ! Avec mes collègues vous avons tout désinfecté, et je désinfecterai après le passage d'un client. Toutes les mesures de sécurité seront prises. Et je vous adresserai un SMS à chacun lors de la prise de rdv. . 🧡La visite vous a plu ? Je vous dis à bientôt 😊 . . . #visitevirtuelle #cabinetNaturopathie #labege #naturopathetoulouse #Naturopathie #reflexologieplantaire #junglecab #visiteexpress #retrouvailles #Toulouse #Toulousemaville #green #greenaddict #healthylife #diy #cosmetiquesnaturels #massage #detente #réequilibragealimentaire #santenaturelle #soindesoi #bienetre #beauty

Je vous présente les pancakes de @paulettezerodechet 🧡. Ça fait un moment que je recherche une alternative aux cotons jetables mais je suis souvent déçue... Quand j'ai vu ces pancakes, j'ai de suite su que ça allait me plaire, et vous savez quoi ? Je les ADORE. 🧡Ils sont moelleux, doux, conforts, réutilisables, avec 2 faces démaquillantes et ils sont fabriqués à Paris. 🧡En plus, en ce moment les 5 sont à 14€ au lieu de 20€. J'ai aimé la petite attention de la carte et du sac dans lequel il y avait les pancakes. 🧡Merci paulette 😁. . Et vous, vous êtes passés aux cotons réutilisables ? . . . #decouverte #paulettezerodechet #pancakes #cotondemaquillant #promo #zerodechet #orange #moelleux #cotondoux #soindesoi #Toulouse #Toulousemaville #Naturopathie #naturopathetoulouse #healthylife #beauty #naturalbeauty #naturaltips #cosmetiquesnaturels #paris #hygienedevie #santenaturelle

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